Il piacere e la possibilità di avere tutto il benessere a casa tua!
Personal Trainer e postrurologo a Torino. Esperto rieducazione funzionale, chinesiologia e percorsi di igiene nutrizionale offre servizi di fitness, posturologia e chinesiologia e percorsi d'igiene alimentare in Torino.

Il piacere e la possibilità di avere tutto il benessere a casa tua!

Questo sito nasce per offrire un servizio a coloro che, per questioni di salute o lavorative, non riescono a recarsi in un centro specialistico. L'obiettivo è quello di rispondere in maniera professionale ad esigenze e bisogni legati al benessere psico-fisico.

Tramite questo sito si ha in effetti la possibilità di ricevere diversi servizi a domicilio legati al benessere e alla salute tra cui, in particolare, RIEDUCAZIONI POSTURALI, PERCORSI DI IGIENE NUTRIZIONALE e ALLENAMENTI PERSONALIZZATI volti ad alleviare problematiche relative alla postura quali ad esempio mal di schiena, lombalgie e cervicalgie, dimagrire e perfezionare la propria forma fisica migliorando la qualità della vita.

La posturologia è la scienza che studia il funzionamento del sistema posturale ed analizza la relazione tra lo squilibrio del sistema posturale e le patologie dell'apparato locomotore

La posturologia è utilizzata per prevenire, o recuperare, tutte quelle patologie derivate dai compensi che il nostro organismo mette in atto in seguito agli squilibri del sistema posturale quali ad esempio: contratture muscolari, mal di schiena, cervicalgia, cefalee, problemi articolari, artrosi, scoliosi, ernia del disco.....

La parola inglese fitness significa “buona salute”

L'attività di fitness può essere praticata nelle palestre, all'aria aperta ma anche direttamente a casa propria. Qualsiasi attività motoria, adattata alle caratteristiche della persona, può essere un mezzo per ottenere obiettivi salutistici/estetici ma non performanti.

Le performances sono una prerogativa dello sport, sia se praticato a livello agonistico che dilettantistico.

In entrambi i casi l'attività motoria costante da come risultante un miglioramento della qualità della vita, o della salute, tramite il miglioramento del sistema cardiocircolatorio, la diminuzione del tessuto adiposo, l'aumento della massa muscolare, migliorando la resistenza alla fatica, ritardando il declino della densità ossea e dando benefici anche da un punto di vista psicologico, migliorando la sopportazione allo stress.

Servizi di
Fitness e Sport

L'esigenza di un legame tra ciò che si mangia e lo stato di salute o lo svilupparsi di alcune malattie è riconosciuto fin dall'antichità.

Il servizio di igiene nutrizionale è un percorso a step, dove si prendono in considerazione le abitudini nutrizionali e sociali dell'individuo.

Tramite dei compromessi e un'adeguata sensibilizzazione si creano delle routine dove, con il passare del tempo, l'individuo acquisisce abitudini alimentari più adeguate ad uno stile di vita salutistico.

Lo scopo del percorso è quello di portare l'individuo a gestire un'alimentazione funzionale alle proprie esigenze, valutando la quantità e la qualità del cibo, imparando ad associare i cibi per avere dei pasti equilibrati e gustare e distribuire i pasti in relazione agli impegni giornalieri. Il tutto per favorire miglioramenti estetici, prestativi e soprattutto salutistici.